今天是紀錄減肥日記的第19天了 最近還是一直追著我的教練問 我還可以再改變什麼讓數字繼續往下？ 他反...

今天是記錄減肥日記的第18天 昨天跟大家分享怎麼上磅秤 是因為我現在每天量每天記錄 我的心情就跟著數...

今天是記錄減肥日記的第17天～ 因為我每天追著我的 #飲食教練問 為什麼我的體重都不掉 體脂肪掉？？...

今天是記錄減肥日記的第16天～ 每天開啟早晨上班的第一件事就是帶狗散步 通常會花超過30分鐘 接著就...

今天是記錄減肥日記的第14天～ 很謝謝大家給我的加油跟鼓勵☺️ 這兩天放假我吃到了久違的 ＃麵包 跟...

今天是記錄減肥日記的第12天 再度來到放假日的考驗～ 今天去咖啡廳的時候看到蛋糕好想買來吃喔 回顧一...

今天是記錄減肥日記的第11天 體重一樣沒什麼改變..... 減肥真的是場 #馬拉松 呀🏃🏻‍♀️🏃🏻...

今天來到紀錄減肥日記的第10天了！！！ 過了十天還是覺得有很多不習慣 尤其到了下午很想去 #便利商店...

今天是記錄減肥日記的第9天了~ 再過一天就滿十天了~ 可是體重都沒什麼掉，壓力好大阿! 三個月也才...

今天又是新的一週的開始🤗 是紀錄減肥日記的第8天~ 因為工作外出常常沒辦法有足夠的時間吃 #早餐 今...